Introducción

El Servicio de Prevención detectó una elevada incidencia de dolor de espalda entre el personal de la UIB, por este motivo se diseñó un proyecto ergonómico que se basa en la realización de ejercicios y estiramientos de fisioterapia durante el trabajo, así como en la adopción de posturas correctas cuando estamos sentados frente al ordenador y la colocación adecuada de los elementos de trabajo (silla, mesa, pantalla, atril, reposapiés, etc.).

Para facilitar la realización de los ejercicios y estiramientos durante el trabajo, se filmaron los ejercicios en vídeo y se elaboró una aplicación informática que, una vez instalada en el ordenador del usuario, se activa una o dos veces al día mostrando aleatoriamente 4 de los 26 vídeos que componen este programa de ejercicios. Para instalar el programa, seguid las instrucciones de este link.

Han participado en este projecto:

  • Dra. Iosune Salinas, profesora contratada doctora del Departamento de Enfermería y Fisioterapia de la UIB, fisioterapeuta y especialista en ergonomía.
  • Dr. Santiago Hernández Allès, técnico superior de prevención (Servicio de Prevención de la UIB).
  • Sra. Maribel Taroncher, técnico básico de prevención (Servicio de Prevención de la UIB).
  • Sra. Margalida Terrassa, médico del trabajo (Servicio de Prevención de la UIB).
  • Sra. Antònia Ferrer, técnica superior de prevención.
  • Servicio de Recursos Audiovisuales de la UIB.
  • Centro de Tecnologías de la Información (CTI).